Con Patrizia Rasman
Sabato dalle 16.00 alle 18.00
26 Ottobre
I 27 MOVIMENTI DELLA BASE - SENSAZIONE DI “GROUNDIG”
16 Novembre
I 7 MOVIMENTI DEL CORE - SENSAZIONE DI “OPEN”
7 Dicembre
I 18 UPPER EXTREMITY: SENSAZIONE DI “FLY”
Allena la flessibilità, la mobilità, l’agilità, la forza e la stabilità e l’immobilità. Stimola la creatività e rompe le abitudini corporee. Educa all’attenzione delle proprie sensazioni. Favorisce il piacere della condivisione con presenza.
I tre incontri in programma si terranno con un massimo di 6 partecipanti, per poter seguire al meglio tutti i partecipanti.
Tutto il materiale necessario sarà fornito da Pilates Yoga Massaggi.
Porta solo un cambio comodo che ti permetta di muoverti senza costrizioni. Non servono scarpe da ginnastica.
E' possibile partecipare a uno o più appuntamenti.
Per parecchi anni ho praticato costantemente medinamiche e tecniche varie di meditazione, Rei-ki Bioenergetica, New Rebirthing ed altri sistemi. Ho incrociato NIA in un periodo della mia vita in cui cercavo un modo speciale legato al movimento, semplice adatto a tutti, per poter condividere.
Dopo la prima lezione di NIA mi sono sentita entusiasta! Era quello che cercavo! La musica e i movimenti della tecnica mi comunicavano potenzialità, grandi qualità e tanta libertà di esprimere attraverso il corpo la mia unicità, osservarla, accettarla e non darla per scontata.
Insegno con grande entusiasmo a Trieste da 11 anni. Sono cintura marrone e ho frequentato molti corsi di specializzazione.
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