Novità nella sezione PYM online
La sezione PYM online è cresciuta! Da oggi, gli iscritti a PYM® online avranno a disposizione anche il percorso completo di YOGAyurveda.
Di cosa si tratta? L'ayurveda è una filosofia/scienza olistica che considera l'individuo nel suo insieme. Ognuno di noi ha delle caratteristiche peculiari che lo rendono unico ma alle volte in precario equilibrio. Con l'ayurveda possiamo scoprire e comprendere quali sono le nostre caratteristiche. La pratica yoga può aiutarci a raggiungere quell'equilibrio che ci fa stare bene.
Come si struttura il percorso?
Di cosa si tratta? L'ayurveda è una filosofia/scienza olistica che considera l'individuo nel suo insieme. Ognuno di noi ha delle caratteristiche peculiari che lo rendono unico ma alle volte in precario equilibrio. Con l'ayurveda possiamo scoprire e comprendere quali sono le nostre caratteristiche. La pratica yoga può aiutarci a raggiungere quell'equilibrio che ci fa stare bene.
Come si struttura il percorso?
- 1 Lezione introduttiva sulla teoria dell'Ayurveda e test per capire le nostre caratteristiche disponibile per tutti nella sezione "prova le lezioni online"
- 9 pratiche yoga da 30 minuti ciascuna (suddivise in 3 pratiche per le 3 caratteristiche principali Ayurvediche)